نت خوانی فرکانس

Solfeggio Frequencies and Binaural Beats اپلیکیشنی برای خواب، مدیتیشن و آرامش ASMR است. استرس را مدیریت کنید، خلق و خوی خود را متعادل کنید، بهتر بخوابید و توجه خود را دوباره متمرکز کنید. مناظر صوتی مراقبه‌های هدایت‌شده، فرکانس‌های شفا، ضربان‌های دو گوش، حمام صدای ASMR و تنفس، پرانایاما یوگا کتابخانه وسیع ما را پر می‌کند. خوددرمانی را تمرین کنید و از طریق سولفژیو شادتر را کشف کنید.

سولفژ شامل مدیتیشن های درمانی و هدایت شده چاکرا، موسیقی تمرکز حواس برای مدیتیشن، آرامش و خواب با فرکانس های سولفژ، ضربان های دو گوش، کاسه های آواز تبتی و موسیقی یوگا است.

ویژگی های سولفژیو

این برنامه از ترکیب موسیقی مراقبه ذهن آگاهی برای تمرین یوگا با فرکانس های سولفژ، صداهای ASMR، ضربات دو گوش و کاسه های آواز تبتی استفاده می کند.

شما فرکانس ها و موسیقی آرامش بخش یا مدیتیشن هدایت شده را با توجه به اهداف و نیازهای خود انتخاب می کنید، به عنوان مثال می توانید موسیقی مدیتیشن را برای به خواب رفتن و ضربان های دو گوش امواج آلفا برای کاهش فعالیت مغز و آماده سازی ذهن خود برای خواب و استراحت انتخاب کنید، یا می توانید فعالیت مغز را افزایش دهید. و تمرکز، با گوش دادن به فرکانس امواج بتا و موسیقی برای تمرکز ذهنی.

ترکیب آهنگ های مراقبه سولفژو با موسیقی مدیتیشن و امواج مغزی ابزار قدرتمندی برای مقابله با بسیاری از موقعیت های روانی هیجانی است.

فرکانس های سولفژ، ضربان های دو گوش و شفابخش صداهای آسمر

ارتعاش همه چیز است. و هر ارتعاشی فرکانس خاص خود را دارد. با قرار دادن ذهن و بدن در معرض فرکانس‌های سولفژو و ضربان‌های دوگوشی، به راحتی می‌توانید به حس تعادل بیشتر و شفای عمیق دست پیدا کنید. فرکانس های سولفژ شما را با ریتم ها و آهنگ هایی که اساس کیهان را تشکیل می دهند هماهنگ می کند.

* فرکانس ضربان دو گوش

* فرکانس های شفا 174، 285 و 432 هرتز.

* مولادهارا: 396 هرتز، رنگ قرمز، چاکرای ریشه.

* Svadhisthana: 417 هرتز، رنگ نارنجی، چاکرای خاجی.

* مانیپورا: 528 هرتز، رنگ زرد، چاکرای شبکه خورشیدی.

* آناهاتا: 639 هرتز، رنگ سبز، چاکرای قلب.

* ویشودا: 741 هرتز، رنگ آبی، چاکرای گلو.

* آجنا: 852 هرتز، رنگ بنفش، چاکرای چشم سوم.

* ساهاسرارا: 963 هرتز، رنگ بنفش، چاکرای تاج.

* فرکانس های بدن

* صداهای ASMR

مدیتیشن و ذهن آگاهی

* در برنامه روزانه خود مراقب باشید و یاد بگیرید که افکار خود را آرام کنید.

* موضوعات ذهن آگاهی شامل خواب عمیق، اضطراب آرامش بخش، تمرکز و

تمرکز، ترک عادات، تنظیم قصد و تاکیدات، خلق و خو و

حل مسئله، مدیتیشن برای سلامتی و موارد دیگر.

* برنامه های شفابخش و متعادل کننده چاکرا که باید به بهبود شما کمک کند

انرژی بدن و ذهن شما جریان می یابد و احساس و تفکر شما را بهبود می بخشد

فرآیند، بهبود جریان انرژی پرانا از طریق چاکرا، توسط کوندالینی یوگا

تکنیک.

* با موسیقی آرام بخش، صداهای خواب و مناظر صوتی کامل با بی خوابی مقابله کنید.

* خودمراقبتی: محتوای خوابی که به شما کمک می کند آرامش داشته باشید و در حالت جریان قرار بگیرید.

* با موسیقی تقویت کننده تمرکز، تمرکز و بهره وری خود را افزایش دهید.

* تمرینات تنفسی: با پرانایاما یوگا آرامش و تمرکز را پیدا کنید

تمرین.

با کاهش اضطراب، اولویت دادن به مراقبت از خود و انتخاب یک جلسه مدیتیشن هدایت شده یا ASMR که متناسب با برنامه شلوغ شما باشد، احساس بهتری داشته باشید. تمرینات تمرکز حواس و تنفس را به برنامه روزانه خود وارد کنید و مزایای تغییر زندگی آنها را تجربه کنید. فرکانس‌های سولفژ برای کسانی است که به دنبال بهبود خواب و رفع استرس روزمره هستند.

صداهای آرامش بخش و موسیقی آرام بخش نیز به مدیتیشن، تمرکز و خواب آرام کمک می کند. خلق و خوی خود را متعادل کنید و خواب خود را بهبود ببخشید، روزانه مدیتیشن کنید تا اضطراب را از بین ببرید و یاد بگیرید که سلامت شخصی خود را در اولویت قرار دهید.